大事な場面で寝ちゃう。 そんなことありませんか？ 車に乗ると助手席だろうが後部座席だろうが、上司と一緒だろうが寝ちゃう……。9時間寝てても寝ちゃう……。片道3時間往復6時間寝ていられるし、我慢しようと思ってもできない……。— Chikarin！（ADHD） (@chika…

情報が多いと混乱してしまい、頭の中も気持ちも忙しくて、どっと疲れてしまう私。 ミニマリストの方のブログを見るとシンプルで心が落ち着くのですが、そこまでミニマムな暮らしは今の私にはちょっと難しい。 でも、シンプルな暮らしに憧れる。 目指せシンプ…

先日、早く起きて電車移動だった私。 まだ人もそれほど多くない時間帯で、雨は降ってたけど清々しいはずの朝なのに、しばらく歩いたらアレ？キモチワルイ……。 あれ？今日も景色が気持ち悪い……。道端に生えている草も転がっている石ころでさえダメ。電車の中…

こんにちはChikarin!です。 突然ですが、取材させていただけるADHDの当事者さんを募集します！ 紹介させて頂くメディアはこのブログ（まいちにADHD）です。 以下に詳細を載せますので、しっかりご覧いただいて同意していただける方がいらっしゃいましたらご…

キヨスイ（id:kiyosui_goraku）さんのブログ記事 を読んで、あー私も「褒めてるんだけど？」って言われたことあるなーと思いました。その時の経験を当事者の観点から記事にしてみます。 あー。私も気づいてないけど褒められてることあるのかもなー。基本的に…

スマートフォンで情報を一括管理している人も最近多いみたいですが、私はアナログの手帳が欠かせません。 飽きっぽい性格と文房具好きが高じて、今まで何十タイプもの手帳やノートを試してきました。 ノートで言えば今話題のものはたいてい試しています。 今…

５月も半分が過ぎました。 ６月の頭が見えてきたような気がします。 もう１年の半分が過ぎる！？！？！？！？！？ そう思うと、なんだか怖いです…… いろいろやってきたはずなのに、何もやっていない気すらします…… そこで、半年たつのを前に昨年の暮れに書い…

ADHDを抱える人は時間管理が苦手で、「待てない」や「間に合わない」といっ悩みを抱える人が多いのではないでしょうか。 「待てなかった」エピソード 私は子どもの頃、さっきスーパーで買ったお菓子を今すぐ食べたくて毎回必ず床に寝っ転がって大泣きするほ…

発達障害の診断を受け、WAIS-ⅢとGATBを受けた経験から、人には得意不得意があり、不得意を得意に変えようとするのではなく得意な方法で工夫して不得意をカバーするほうが生活しやすい、ということを学びました。 そして、得意不得意にはその人の「認知特性」…

「ねえねえ、なんで？」 なんでちゃんだった私は、他人の何倍も「なんで？」「どうして？」をよく使い、とにかく理由を知りたがる子供でした。 『その時、太郎くんはなぜそう思ったのでしょうか？』 という問題は大好きでした。 「思いつくだけ書きなさい」…

私はほぼ毎日マクドナルドに行きます。 ハンバーガーは好きですが、ハンバーガーを食べるためではありません。座って手帳を広げる時間を作るためです。 私は他にもよく利用するコーヒーショップがいくつかあって、出先の近くにあるところや、その日の気分で…